OMEGA-3 esenciálne nenasýtené mastné kyseliny na ochranu vzniku srdcových a cievnych príhod. OMEGA-3 napomáhajú pri znižovaní hladiny triglyceridov (krvných tukov), chránia pred vznikom degeneratívnych ochorení, zabraňujú usadzovaniu LDL cholesterolu v cievach, znižujú krvný tlak,vykazujú protizápalové účinky, zabraňujú vzniku krvných zrazenín a zvyšujú imunitu.Taktiež sú dôležité na zvýšenie mozgovej aktivity pri učení, procesoch zapamätávania si a regulácii psychiky.